*kanna_yoga*

開脚講座まであと1週間…

このイベントをやるにあたって「カンナさんはヨガしてるから〜」「ペタ〜となるのは、そもそも柔らかい人でしょ?」「私、カチコチでダメだわ〜」と半信半疑のご意見たくさん頂きました

なので公表します‼︎身体カチコチだった頃の私を!

たまたまヨガの学校に通っていた頃に記録として残していたものが出てきたので…

ここで写真をペタっと貼り付けたい所ですが…
勿体ぶって、当日までとっておきます^ ^

ウソだと思ったら参加してみましょう✨
身体は本当に変わるのです‼︎

ペタ〜っとなったら気持ちイイよ♡

残席あと1名!
託児のご用意はございませんがお子さん連れでも大丈夫です

開脚講座って何?と初耳な方は以前のブログ読み返してみてくださいませ  


Posted by kanna at 18:19Comments(0)結水荘


2018年2月のレッスン予定です

(月)(水)→五色山文化センター

(火)→結水荘・てぃ〜だ美容室

(木)→西神南

(金)→てぃ〜だ美容室

(土)→結水荘(キッズヨガ&英語)  




2018年 kannayoga 五色山文化センター教室。

10日(水)からレッスン始動しました

お陰様で初日から満員御礼 ありがとうございます

そして 初日から ちょっぴりリニューアル✨

あったかいカーペットご準備いたしました

板間よりは少し冷えを解消できるかな…と。

1月のプログラムは 「胸の開き、身体の内側の開きにフォーカス」です

寒さに負けず、ぐ〜んと開けば

ココロも開いて 気分スッキリしてきますよ✨  


Posted by kanna at 18:10Comments(0)五色山文化センター


てぃ〜だ美容室教室 でのkannayoga

これまで毎週金曜日 9:45〜10:45 と11:00〜10:00の2クラスでしたが…

2018年より 新たに火曜日レッスンをスタート致します✨

時間は金曜日と同じです

現在のお月謝(月4回)でどちらの曜日も時間も自由にお選びいただけます

火曜日を担当するのは…Yuko 先生です

金曜日を担当するのは…私 kannaです



Kannayoga 初のkanna 以外の講師のレッスン♡ワクワクします

Yuko先生は美脚でポーズの美しい先生です

1月12日(水)は特別にYuko 先生のデビューレッスンでした

とっても呼吸とリラックスを大事にしてくださる素敵な時間でした✨

是非ぜひ ご予約の上ご参加ください!(私もまた時間があれば入っちゃお^ ^)

お問合せ、ご予約は
kanna_yoga2010@yahoo.co.jp 迄

ご興味持ってくださった方々と一緒にヨガが出来ること楽しみにお待ちしております  


Posted by kanna at 14:28Comments(0)てぃ~だ美容室



タイトル通りの企画です^ ^

1月27日(土)13:30〜

忙しくてなかなか体を動かす時間のとれないあなたへ。

毎日簡単に自宅でできる
開脚ストレッチを覚えて、
ペタっと開脚できるようになりましょう!

覚えたストレッチは、3カ月間、
講師kannaがラインでフォローします。

3カ月後にはみんなで
成果発表会!

頑張ったご褒美は
結水荘でのバーべキューです
(美味しくて体によいお肉、ご用意します)

一人ではついついサボりがちな運動も、
みんなと励ましあい、
講師のサポートを受けながらなら、
続けられるのでは?

◇ペタっと開脚できることの効果◇
⚪︎下半身のむくみ解消
⚪︎リンパの流れの改善
⚪︎老廃物の除去
⚪︎デトックス効果
⚪︎便秘解消
⚪︎生理不順の改善
⚪︎ねこ背の解消

*痩せたいけど、ダイエットが続かない
*ヨガ教室やジムに通う時間はとれない
*お正月太りをなんとかしたい
*新年、身体にいいこと始めたい
*内側からキレイになりたい
*お金も時間もかけたくない
*運動習慣を身につけたい
*一人では続かない

そんな方は、仲間と一緒に
挑戦しませんか?

日時: 1回目講座 1月27日(土) 13:30〜15:30
成果発表会 4月28日または5月6日
(参加者と相談で決定)

場所: 結水荘 (神戸市垂水区、垂水駅徒歩8分)

参加費: 9000円
初回講座、成果発表会、BBQ、3カ月ラインサポート含む

定員:10名

講師: Kanna Yoga

ご興味持たれた方、お気軽にご連絡くださいませ
kanna_yoga2010@yahoo.co.jp

フェイスブックでもご案内しております!
https://www.facebook.com/events/287986755057949/#  


Posted by kanna at 18:16Comments(0)結水荘

This year’s first lesson !!

2018年01月06日


年初めのY&E !目一杯の太陽礼拝とトラタカ。そしてヒートアップする英語カルタ!

彼らは間違いなく楽しみの上級者だ〜

レッスン風景ご覧ください↓↓↓

https://ameblo.jp/kidsyogaenglish/entry-12342327649.html  


Posted by kanna at 20:04Comments(0)Kids yoga & English Class


今年もよろしくお願いいたします  


Posted by kanna at 18:08Comments(0)ワタシの思考


犬の散歩でアライグマにばったり出会う…(思いの外デカい)

人生何が起こるかわからない

2017年の私の1年を象徴するような締めくくりだわ^ ^

今年も様々な出会いと閃き、納得と発見がありました

得たも全てのパワーで2018年も新しい事が始まる予感がしています

いえ、始まります!

こんな時は益々「初心忘るべからず」でいこうと思います

地面にしっかり足をつけて 今 を生きよう

足から根が生え 地球の中心まで届くよう

グラウディングの強化だ!

それでいて 両手を大きく広げて空まで届かせよう

更なる飛躍の予感だ!

・・・。

欲張りすぎか

今年1年ありがとうございました

2018年も宜しくお願い致します

良いお年をお迎えください









  


Posted by kanna at 15:01Comments(0)ワタシの思考


2018年1月9日よりスタートです!

(月)(水)→五色山文化センター

(火)→結水荘

(木)→西神南

(金)→てぃ〜だ美容室

(土)→結水荘(キッズヨガ&英語)  




良いお天気に恵まれて着々と準備が進み…



結水荘に華やかさが増して…



素敵な雑貨が次々と並び…



キッチンからは良〜い香りが…「はる日和」さんのパンバイキング‼︎



おっ!飲み物もバッチリ並んで…(こちらは私からのプレゼント♡)



オーナー特製「ビーフストロガノフのランチBOX」



そうそう!午前中には通常レッスンしましたよ

特別にキッズも1人体験にきてくれました♪とっても上手にできました♡



初の試み「kannayoga 各教室9クラス合同忘年会」

この日、結水荘には50名を超える方々がお越しくださいました

至らぬ点も多い中、終始 笑顔で過ごしてくださった方々

バタバタしていてカメラを持つのも忘れていた私に写真をくださった方々

準備や後片付けを気遣ってくださった方々

忘年会の出店にご協力くださった方々

この日初めてお会いした方々

パンバイキングの「はる日和」さん

結水荘オーナー智美さん

私に出会ってくださった全ての方々に感謝いたします

思い返すと涙が出そうなほど幸せな1日でした

本当に本当にありがとうございました  


Posted by kanna at 18:17Comments(0)結水荘