*kanna_yoga*

開脚講座まであと1週間…

このイベントをやるにあたって「カンナさんはヨガしてるから〜」「ペタ〜となるのは、そもそも柔らかい人でしょ?」「私、カチコチでダメだわ〜」と半信半疑のご意見たくさん頂きました

なので公表します‼︎身体カチコチだった頃の私を!

たまたまヨガの学校に通っていた頃に記録として残していたものが出てきたので…

ここで写真をペタっと貼り付けたい所ですが…
勿体ぶって、当日までとっておきます^ ^

ウソだと思ったら参加してみましょう✨
身体は本当に変わるのです‼︎

ペタ〜っとなったら気持ちイイよ♡

残席あと1名!
託児のご用意はございませんがお子さん連れでも大丈夫です

開脚講座って何?と初耳な方は以前のブログ読み返してみてくださいませ  


Posted by kanna at 18:19Comments(0)結水荘



タイトル通りの企画です^ ^

1月27日(土)13:30〜

忙しくてなかなか体を動かす時間のとれないあなたへ。

毎日簡単に自宅でできる
開脚ストレッチを覚えて、
ペタっと開脚できるようになりましょう!

覚えたストレッチは、3カ月間、
講師kannaがラインでフォローします。

3カ月後にはみんなで
成果発表会!

頑張ったご褒美は
結水荘でのバーべキューです
(美味しくて体によいお肉、ご用意します)

一人ではついついサボりがちな運動も、
みんなと励ましあい、
講師のサポートを受けながらなら、
続けられるのでは?

◇ペタっと開脚できることの効果◇
⚪︎下半身のむくみ解消
⚪︎リンパの流れの改善
⚪︎老廃物の除去
⚪︎デトックス効果
⚪︎便秘解消
⚪︎生理不順の改善
⚪︎ねこ背の解消

*痩せたいけど、ダイエットが続かない
*ヨガ教室やジムに通う時間はとれない
*お正月太りをなんとかしたい
*新年、身体にいいこと始めたい
*内側からキレイになりたい
*お金も時間もかけたくない
*運動習慣を身につけたい
*一人では続かない

そんな方は、仲間と一緒に
挑戦しませんか?

日時: 1回目講座 1月27日(土) 13:30〜15:30
成果発表会 4月28日または5月6日
(参加者と相談で決定)

場所: 結水荘 (神戸市垂水区、垂水駅徒歩8分)

参加費: 9000円
初回講座、成果発表会、BBQ、3カ月ラインサポート含む

定員:10名

講師: Kanna Yoga

ご興味持たれた方、お気軽にご連絡くださいませ
kanna_yoga2010@yahoo.co.jp

フェイスブックでもご案内しております!
https://www.facebook.com/events/287986755057949/#  


Posted by kanna at 18:16Comments(0)結水荘


良いお天気に恵まれて着々と準備が進み…



結水荘に華やかさが増して…



素敵な雑貨が次々と並び…



キッチンからは良〜い香りが…「はる日和」さんのパンバイキング‼︎



おっ!飲み物もバッチリ並んで…(こちらは私からのプレゼント♡)



オーナー特製「ビーフストロガノフのランチBOX」



そうそう!午前中には通常レッスンしましたよ

特別にキッズも1人体験にきてくれました♪とっても上手にできました♡



初の試み「kannayoga 各教室9クラス合同忘年会」

この日、結水荘には50名を超える方々がお越しくださいました

至らぬ点も多い中、終始 笑顔で過ごしてくださった方々

バタバタしていてカメラを持つのも忘れていた私に写真をくださった方々

準備や後片付けを気遣ってくださった方々

忘年会の出店にご協力くださった方々

この日初めてお会いした方々

パンバイキングの「はる日和」さん

結水荘オーナー智美さん

私に出会ってくださった全ての方々に感謝いたします

思い返すと涙が出そうなほど幸せな1日でした

本当に本当にありがとうございました  


Posted by kanna at 18:17Comments(0)結水荘

ふう〜明日の準備ができた。


素敵なモノが沢山並んだ♡


写真無いけど、ヨガマットケースやカチュームもバッチリ♪


お待ちかねのサルエルパンツも✨

参加ご予約くださった皆様、どうぞお気をつけてお越しください

  


Posted by kanna at 19:27Comments(0)結水荘
まだまだ続く…結水荘忘年会での催し!

〜〜〜〜ヘアーアクセサリー等を出店してくださいます 冨上さんよりのお知らせ〜〜〜〜





〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

髪留め♡すごく可愛いですね♪

実物を見るのが楽しみ♪

子供たちが喜びそうなアクセサリー手作りコーナも‼︎  


Posted by kanna at 15:13Comments(0)結水荘

も〜い〜くつ寝ると〜

2017年12月19日


結水荘 12/19(火)ヨガ終了後は、甘酒スタンドの日。

甘酒スタンドの日にはランチの前に「プチ料理レッスン」を受ける事が出来る✨

今日は「人参と糀のドレッシング」

このドレッシングを椿の花の蜜に見立てて…ポテトをサーモンで巻いてオシャレ♡

ランチは「お正月の参考に♡」



盛付けセンスも大事だな…



やっぱり小林先生のお味は間違いなく私好み(๑˃̵ᴗ˂̵)

さあ来週はいよいよ忘年会!

まだまだ参加者募っていますよ!!  


Posted by kanna at 14:26Comments(0)結水荘
〜〜〜〜〜手作り雑貨のエキスパート! 須方さんよりのお知らせ〜〜〜〜〜





『アフリカ布ってかわいい!』

他ではなかなか手に入らないアフリカ布を使ってヨガバックやカチュームの販売、

オーダー展示させていただきます♪

お好きな柄でオーダーいただけますのでぜひご覧ください♪

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
カチュームにヨガバック♡

私も愛用しています!

素敵な色合いとパワーを貰えそうな柄生地で貴方好みをオーダーしてはいかがでしょうか?  


Posted by kanna at 14:23Comments(0)結水荘


定例となりました。結水荘ヨガレッスンの後のランチ

今回は「世界のクリスマス食べ歩き」と題して様々な国のお料理を頂きました



アメリカ、ベネズエラ、フランス、イタリア…本当に一度に世界中をつまみ食い♪でした

もちろんデザートまで完食!ご馳走さまです♡



さてさて…この日は、結水荘でお友達になった方がお友達を連れて来られて紹介して下さいました

すると…なんと‼︎顔見知りのご近所さん‼︎

お名前こそ存じ上げませんでしたが、綺麗な奥様で子供たちの幼稚園の送り迎えで毎日のように出会っていて

「綺麗な方だなぁ」と思って朝夕、送迎の度にご挨拶していた方でした

「人と人をつなぐ」結水荘!!本当に繋いでもらった♪

今後は お互いに子供の手が離れた事だし、楽しい事をするお友達になれそう♡

ヨガにも新しい生徒さんが増えて…ご縁に感謝です!

あ〜またワクワクがとまらない♡  


Posted by kanna at 14:59Comments(0)結水荘


届きましたよ♪サルエルパンツ♡

今回も素敵♪♪男性もはけそうな大きいサイズも結構あります!

柄も1回目2回目にはなかったものが沢山〜

先着50本!

1本2,200円(カンボジア孤児院の運営費への寄付) https://glojun.com/

12月26日の忘年会にご参加の皆さま、お楽しみに〜

忘年会、まだまだ参加者募集中です!

ヨガの生徒さんでなくても、辞めてしまった方でも構いません

みんなで楽しい時間を過ごしましょう♪

メール、メッセージ、コメント よりご予約お問い合わせ、お気軽にご連絡くださいませ

  


Posted by kanna at 16:21Comments(0)結水荘




私、kannaも準備しました!調整中だったサルエルパンツ・・・

販売会決定です!

今回で3回目の販売となりました

グローブジャングルさんの委託販売させて頂いていますhttps://glojun.com/

売上金の全てはカンボジア孤児院の運営費への寄付となります

毎回、即完売で購入希望の方でまだ見ることもできていない方がいるほどの

大人気パンツです!ヨガウエアとしてもお洒落で快適♡

今回は50着ご用意しました。

早い者勝ちです!

大人 2200円、子供 1500円





  


Posted by kanna at 17:14Comments(0)結水荘