他人への義理、世間の情報や評価
そんなものに振り回されず

自分が良いと思った道を
勇気を持って進む事

簡単ではないけれど
自分の芯をブラさずに

世の中に溢れかえる情報や物の中から
自分の心眼を通して良いと思う道を選んでいく

しっかり心の目を見開いて




1月のスケジュール
https://kannayoga.ko-co.jp/e612263.html


《ヨガクラスのご案内》

【月謝】
　8,000円／月4回
　10,000円／通い放題
　2,500円／1回

〇無料の駐車スペース有
〇ヨガマット完備

各クラスの内容や詳細については
是非一度、レッスンにご参加いただき
体感して頂きたいと思います

全てのクラス、初級～中級程度の運動量です

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心に火を灯す

私の「好きなこと」に情熱を持って生きること
そしてヨガを通して人の生き方に向き合い寄りそう事を使命にしようと心掛けていきます

日々精進して
お日様に包まれるような優しい言葉と態度で
好きなこと、ヨガクラスに取り組みます


急に宣言笑


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「You play with the cards you’re dealt …
whatever that means. 」
(配られたカードで勝負するしかないのさ…..
それがどういう意味であれ。)


配られなかったカードのことを考えて嘆くのではなく、自分に配られたカードをいかに有効活用するかに意識を向けていきましょう。

by SNOOPY

いいね！コレ♪


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まだまだ年末年始の暴飲暴食が止まらない笑
美味しいは人を笑顔にする

しあわせ( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

神戸卸売市場の海鮮丼屋さんにて。


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人それぞれ
一瞬一緒、今を生きる

わかっていても
ついつい先の予定、段取り、効率
考えちゃうんだなぁ…

またやっちゃったなぁ〜
先の予定に囚われすぎて
結果時間なくなるヤツ(^^;)

まぁこれも一つ経験
プラスに考えよ

目の前に注目！集中！全力だぁー！


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「自分の機嫌は自分でとる」

お笑い芸のみやぞんさんが
番組で言ってた言葉が大好きです

色んな事
誰かのせいのしてれば
自分の判断を否定せずに済むから
責任背負わなくていいけど満足感も無いよなぁ…
って思うようになった

うまくいかなくて拗ねてても
気分はすぐれないし待ってても良い事はこない

何かが起こって思惑と違っても
ほんの少しポジティブに考えられたら
びっくりするほど思惑通りだったりする

そんな経験を繰り返して
自分で考えて素直に行動に出ると
おのずと仲間が助けてくれる
1人じゃできない事も叶えてくれる
そう実感してる今日この頃

言い訳、屁理屈言ってないで
朗らかで楽しそうにしてる人には
周りの人だって近づきたくなるよね

自分で自分を喜ばせられたら
周りも共感して喜びの輪が広がるんだよね

これ、楽しい毎日の秘訣❤︎


そのためには少しの勇気をもって
行動するのが大切なんだけどね…
それはまた別の機会に(^^)



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無邪気がいいね

感情や思考という自我がなくなって
気に邪が無くなれば
そこにはワクワクの「遊び心」だけが残る

己を輝かせる遊び心で
創造力と感動力がどんどんアップして
本来の自分に出会える

遊ぶように生きてけば
周りの人も楽で楽しい
結果、自分も楽で楽しい

間違いない笑


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1日に何度空を見上げますか？

滅多に見ない？

ぜひ見てください

流れる雲や鳥の様子
風や音を感じる時間

意味のないような無駄な時間を
あえてとってください

「時短」「効率」もいいけれど
そればかりじゃ心の余裕が減っちゃうから


空を見てればわかってくる！
ちゃんとしなくていい
結果を求めなくていい
上手くいかなくていいって

ゆとりを持って過ごせば
いい感じに物事が向かいだすから


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「微笑んでこっち見てる」

「牙を剥いて睨んでる」

「なんのこと？」

洞窟内にある神社で
龍の眠る場所とも呼ばれている所で
〆縄と紙垂の向こうに龍がいる

彼女を見つけた時は(女性っぽく見えたのよ)
一瞬ハッとしたけど
「呼ばれたなぁ…ただいま」って感じ(知らんけど笑)

どう見えるか(見るか)
どう感じるかは

自分次第！

人の数だけ見解が分かれるように
人の数だけ世界がある

どんな世界がいいかは
良くも悪くも自分で選んでる

ハッピーでいたければ
希望は出来るだけ具体的にイメージして
何かが起きる度に心の目で捉え感じよう

全ては自分の中で起きてる


この龍にウットリした方は
どこの神社か教えますので
レッスンの時にでも聞いてください(^^)

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↑コレ
ヨガのクラスに来てくださっている方はご存知⁉︎
「アクロバットヨガ」

どハマりして約2年

あちこちで集まっては練習しています
技の面白さもあるけど
人との関わりの中で
自分の本質とも向き合ってしまう所が
おもしろくって大好きです

私のスタジオでも練習しています
ご興味ある方は声掛けて！人生観変わるよ！

とにかく一度トライしてみて欲しいなー


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