*kanna_yoga*



「使ってない部屋あるけどヨガしません?」と てぃ〜だ美容室オーナーの森さんにお声掛け頂き

「あっ…じゃあ…誰か習いたい人が来るなら、やってみます」と始めた教室。

早いもので…こちらでのレッスン、お陰様で4年目に突入です‼︎

ありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡

金曜日の午前中。来てくださった方々と

9:45〜ゆったりハタヨガ 11:00〜スッキリ太陽礼拝 の2クラスを実施しています

フレキシブルで、どちらか好きな方のレッスンにお越しいただけます(両方受けるのもOKです♪)

時には サルエルパンツを販売会をしたり、キッズヨガを楽しんだり…

これまで 素敵な時間を沢山頂きましたicon12

本当に良いチャンスをいただいたと思います

このチャンスを大切にし、そして

これからもヨガを通して身体と心に向き合う時間を大切にしたいと思います

みなさまとに出会いに感謝します

☆神戸市垂水区の素敵な美容室でのヨガ。

ご興味ある方はお気軽にご連絡くださいませ

店舗のご案内→http://www.tei-da.com/

  


Posted by kanna at 17:34Comments(0)てぃ~だ美容室


キッズヨガ&キッズ英語 教室

10月開講に向け より良いクラス作りに全力投球しています!

レッスン開始時間、料金設定、プログラム内容等 見直しました

ご興味ある方 是非 ご覧ください‼︎

サイトのブログにはレッスン風景や講師のおもいが綴られています

https://kidsyogaenglish-kobe.amebaownd.com/pages/1232545/page

ご不明な点があればお気軽にご覧くださいませ♪

kanna_yoga2010@yahoo.co.jp  


Posted by kanna at 19:06Comments(0)Kids yoga & English Class
9月23日 Kids yoga & English Class体験会 お陰様で無事終了致しました



始まりは 気持ちいい呼吸からicon12



みんなの背中が伸びてくる~



だんだん胸も開いてくる~



初めての太陽礼拝も楽しめたね♪



下向き犬のポーズ!みんなビックリするほど上手にできました‼



3才児だって!三角のポーズにチャレンジ‼



アクティブヨガの後は「静」の時間 英語レッスンの始まりです



ヨガの後のメディテーションで集中力アップしているので驚くほど静かにテキストに取り組めます



60分のレッスンで机から離れていく子は ほとんどいません!メディテーション効果か、物凄い集中です‼



Y&E Kids 最後はメディテーションの英語バージョンとgood-byeソング♪

本当に素敵な時間でした

午前の部 10名、午後の部 12名 のみんな♥

ホントにホントにありがとう~

いよいよY&E Kids 10月14日スタートです

沢山の元気なお友達とまた楽しくレッスンできるのを心待ちにしています

まだまだ新しいお友達も募集中です!

お気軽にお問い合わせください

あっそうそう!平日 午前中はkannayoga各教室で大人も磨いています✨

ピカピカになりたい大人も募集中です♪

kanna_yoga2010@yahoo.co.jp

kanna 迄  


Posted by kanna at 08:53Comments(0)Kids yoga & English Class

新月の日の野望

2017年09月20日


9月20日新月…

サンサルテーション・ムーンサルテーション

本日のレッスン終了後、1人残って両方やってみた

動く瞑想、まさにそうだ…

太陽礼拝で解き放ち

月礼拝で受け入れる

静かで力強いエネルギーに満たされる…そんな感覚だった

kannayogaでは

サンサルテーション(太陽礼拝)はクラスがあるけれど(毎週水曜、金曜)

ムーンサルテーション(月礼拝)はまだない

どこかで作ろう…  


Posted by kanna at 12:41Comments(0)ワタシの思考
kanna_yoga 10月のレッスンのお休みは・・・

五色山文化センター
・2日(月)・9日(月)

てぃーだ美容室
・休講ナシ


結水荘
・休講ナシ


コープカルチャー西神南
・休講ナシ

Y&E Kids
・7日(土)

以上です  


Posted by kanna at 13:38Comments(0)休講日のお知らせ


9月23日体験会 午前の部で 空きがでました。

ご興味ある方 kanna_yoga2010@yahoo.co.jp迄 ご連絡ください♪

すでに 参加希望されてる方のお友達で参加したかったな〜って方はいませんか?

キッズヨガ 詳細は
https://kidsyogaenglish-kobe.amebaownd.com/

ブログご覧ください♪  


なんにもしなくても

2017年09月17日


目標 → 努力 → 達成 → 評価 →成長・前進

大人も子供も知らぬ間に求められる

なんにもしていない事に 不安や焦り 怒りさえ感じてしまう…

だけど、成長・前進を求めているのは なにより自分だったりする

成長・前進 私もしたい‼︎けど

なんにもしていない私も宝物

「 I like me 」じゃないと!

自分は自分の無類のファンじゃないと!

アイドルはファンが喜ぶ為に って考えるんでしょ

自分も自分の喜び為に って考えてみましょ♪

こうゆうの…自己肯定感っていうのかな…




  


Posted by kanna at 09:36Comments(0)ワタシの思考

Y&E Kids よりのお知らせ

2017年09月09日


9/23 Y&E Kids体験会がいよいよ2週間後となりました
当日の持ち物のご案内です

ヨガ→水筒、汗ふきタオル
英語→筆記用具、色鉛筆、A4サイズの紙の入るカバン

Y&E Kidsのブログが完成しております
是非ぜひ ご覧くださいませ

https://ameblo.jp/kidsyogaenglish
  


Posted by kanna at 17:56Comments(0)Kids yoga & English Class


ヨガのレッスン というのは…定期的に続ける事で身体が整ってくる作業。

どんな頻度が良いかは個人差ありますが、それも続けてみて わかってくるもの。

時折 聞こえてくるのは

「朝、ダルかったから休もかな…って思ったけど来てヨガしたらスッキリした」と。

それ‼︎それなんです‼︎それに気付いてくださると非常に嬉しいface05

もちろん、体調の良くない時の無理は禁物ですが

ダルいな〜という時、「レッスン面倒だな〜休もか」と なりがち。

そんな時こそ!是非とも ダルさを解消しに来てください!

ヨガ=デトックスです。老廃物流れればそれだけで身体は随分楽になります。

思うように動けなくても ゆったり呼吸をするだけで、内臓は活性化されます

レッスンが遠のくと運動習慣が崩れ、益々面倒だな〜となってきます

そうなると 全身のコリ 筋力の低下 代謝の悪化…face07

ますます ダルい身体が出来上がりますicon15

脅すわけではなかったのですが…m(__)m

コツコツとマイペースでヨガを続けていただき、健やかな心身を

手に入れて頂きたいと切に願っております

  


Posted by kanna at 12:42Comments(0)美容・健康