*kanna_yoga*

kanna_yoga 7月のレッスンのお休みは・・・

五色山文化センター
・4日(月)・18日(月)


てぃーだ美容室
・休講日ナシ


結水荘
・26日(火)


コープカルチャー西神南
・休講日ナシ

以上です。

上記以外はスケジュール通りにおこないます。  


Posted by kanna at 14:51Comments(0)休講日のお知らせ

めぐりあいのふしぎ

2016年06月27日


「つゆくさのつゆにも

めぐりあいのふしぎを思い

足をとどめてみつめていこう」


ワンちゃんとのお散歩で見つけたお寺の貼り紙。

仏教詩人 坂村真民さんの「二度とない人生だから」の1文ですね

ほんとだな…と思わずうんうんとうなずいて

しみじみ感じていました

色々な場所でヨガをさせて頂けるありがたさ

そして、レッスンに来てくださる方々との出逢い

皆さまから、たくさんのエネルギーを頂いて

ワタシはさらにワタシらしく充実した毎日を

過せる事に本当に感謝しています

二度とない人生である事は

知っているだけでは駄目ですね

しっかり感じて自分を精一杯生きる

そして、他者への尊さ・慈しみ・敬いを忘れず

ゆっくり前へ進んでいけたらいいですね

久しぶりに この詩を読み返してまた少し肩の力が抜けて

やさしい気持ちになりました

ワタシに出会ってくださった全ての人に感謝しながら

ヨガプラクティス、皆さまのお役に立てるよう精進してまいります  


Posted by kanna at 17:54Comments(0)ワタシの思考

警報時のレッスン

2016年06月24日


~警報時のレッスンについてのお知らせ~

五色山・結水荘・てぃ~だ美容室 各教室において

皆さまの安全確保の為、レッスン日の午前9時現在

大雨・洪水・暴風・大雪などの警報が発令されている場合

当日のレッスンは休講といたします。

※警報発令時の休講決定時には当日の朝、ブログにてご連絡いたします。
直接、メールでお問合せ頂いても構いません。  




毎週木曜日は西神南での「硬いカラダを変えるヨガ」

kannayoga 各教室の中でも唯一の前面ガラスの場所

きれいなスタジオでしょ!?

ポーズをとる自分の背筋や左右差などを目でみて確認する事が出来るんですface01

この教室では「ハタヨガ」で、じっくりカラダを観察しながら貯筋しています。

もちろん、大切な呼吸も無理なく少しずつ深めてストレス解消を目指しています。

カラダはスタイルアップ!ココロはリフレッシュ!の時間。

さてさて…

ジットリとした梅雨が終われば…薄着のシーズンicon01

水着のシーズンが近づいていますface08

そう、夏です。

特に今年は猛暑だとか…icon10

夏バテ予防・夏の冷え性・水着を着るカラダ

必要な項目がある方、kannayogaへどうぞ (^_^)

ところで西神南教室のテーマ…

カラダを変えるヨガ…って

何がどう変わって、どんなメリットが……?

と疑問を持たれた方

とにもかくにも是非、一度 体感しにいらしてください。

「私カラダ硬いからなー」と躊躇している方!!

そんなあなたの為のヨガ教室です。

小さなお子さんがいても大丈夫kirakira

一時保育が有りますよ(要予約・有料)

毎週木曜日 AM 9:50~11:00

西神南セリオ内(コープカルチャー西神南)

体験レッスン申込・お問合せはこちら↓↓↓
http://www.kobe.coop.or.jp/kouza/seishin/index.php?c=300

カチコチな身体に心当りのある方、お待ちしております♪  


Posted by kanna at 14:50Comments(0)西神南


午前中は ゆったりとヨガでカラダをほぐし…

昼食は 和室でお庭を眺めながらのんびりと…

午後には カラダに優しい虫除けグッズ作り…

創作しながら「ヨガの屍のポーズの時、何考えてる?」とか

「グッズの香りはどうする?」

「あなたのは どんな匂い?」クンクン…

なんてオシャベリしながらface02

朝から夕方まで、結水荘の魅力をを堪能した1日になりましたicon12

傾聴アロマセラピストの河合先生、ご参加頂いた皆さま。

とても楽しい1日をありがとうございましたicon12
  


Posted by kanna at 18:41Comments(0)結水荘
kanna_yoga 7月のレッスンのお休みは・・・

五色山文化センター
・4日(月)・18日(月)


てぃーだ美容室
・休講日ナシ


結水荘
・休講日ナシ


コープカルチャー西神南
・休講日ナシ

以上です。

上記以外はスケジュール通りにおこないます。  


Posted by kanna at 20:44Comments(0)休講日のお知らせ

ココロ緩めて

2016年06月08日



足りないモノ・手にいれたいモノを数えるときりがない。

今、自分の手元にあるモノは当たり前ではない。

足りている事を知ろう

感謝をしよう

自分が感じる「社会の物差し」が

時として自分に厳しいルールを科す

「~でなければならない」「こうあるべき」と。

自分が自分を振り回しクタクタになる前に

固執 執着 からココロを解放してあげようicon12

簡単ではないかも知れないけれど。

よろしければ、kannayogaで静かにココロが自由になる時間を過ごしませんか?

ココロを緩めて、自分を大好きになる時間です。

各教室とも随時、見学・体験レッスン受付ております

お気軽にお問い合わせくださいませ

kanna_yoga2010アットyahoo.co.jp
※アットを@にしてください  


Posted by kanna at 14:35Comments(0)ワタシの思考



しっとりと雨の音を聞きながら

「屍のポーズ」 @結水荘

梅雨入りしましたねー

ジメジメしてる…と思うと気が滅入りそうですが

しっとりした空気だ…とわりきって室内でリフレッシュしましょうicon12

そして、朗報です!!

来週14日のレッスンの後は、これからの季節に持ってこいの…

「アロマで虫除けグッズ作り」14時~が開催されます。

kannayogaのレッスン(10~11時)を受けられた方は

そのままお部屋を解放して頂ける事になりました

昼食やおやつを買い出しに行って、14時からの講座までの時間を

結水荘の素敵な和室で、おしゃべりしながら過ごせますface01

午前も午後も、古民家のゆったりとした空気に癒されましょう。

虫除けアロマグッズは、スプレー・ジェル・日焼け止め・かゆみ止めなどの中から

いくつか選べるようです

1時間程度で料金 2,000~2,500円だそうです。

詳細、お問い合わせ・ご予約は…結水荘へ

08070374947

✉ youme-so@ts-network.co.jp

私も虫除けグッズ作り参加の予定ですhand04  


Posted by kanna at 15:14Comments(0)結水荘