*kanna_yoga*

春から始める・・

2016年02月24日


kanna_yoga ×西神南

ご縁あり、コープカルチャー西神南内のスタジオにて4月より開講いたします。

まずは、お試し体験レッスンからのスタートicon12

4月7日(木)10:00~11:00

西神南教室でのテーマは・・・「硬い体を変えるヨガ」

ホントに変わるのか~??

ワタシは変わりました。

元より、私は体が硬かった・・・なので、自分の経験を踏まえて

あの手この手を使って柔軟性をUP!そして、しっかりとコアマッスルを使って、

年齢とともに低下しやすい代謝もUP!スタイルUP!を目指しましょうicon12

レッスンではアロマの香りもプラスして充実のリラックスとデトックスをご提供いたします。

カラダが硬くないという事は、ここには書ききれない程、たくさんの効果・効能があります。

ぜひぜひ、kanna_yoga で実感してください。

しかも!!

コープカルチャーには保育室完備(要予約)なので、小さなお子様がいてもご参加いただけます。

慌ただしい毎日にも自分らしい時間を少しだけプラスして「ワタシ磨きicon12」をいたしましょう

ご予約・お問い合わせは・・・コープカルチャー西神南へ 

http://www.kobe.coop.or.jp/kouza/detail/088858.php



  


Posted by kanna at 15:57Comments(0)西神南

結水荘でまったりと♡

2016年02月17日



ヨガイベントでお世話になった結水荘さん×kannayoga

この度4月よりの定期講座に向けて着々と準備を進めております。

まずは、ワンコイン(500円)お試しレッスンからスタートです

3月15日(火)10:00~11:00

古民家のまったりした空気でココロ癒され、気付けばもカラダもほぐれている。

そんな至福の時間を一緒に過ごしませんか?

ヨガマットはこちらでご用意しております。

動きやすい服装で来ていただければ、それだけでOKです。

冬に休めていた体を少しずつ動かして引き締めていくには、最も良い季節です。

暖かい季節に向かって、身体をスキッとスタイルアップicon12

運動が苦手な方やヨガ初心者の方でもチャレンジしやすい内容です。

ぜひお得なワンコインレッスンでお試しください!!

結水荘さんの詳細については↓↓↓

http://youmeso-blog.ts-network.co.jp/


ご予約・お問合せは→ kanna_yoga2010アットyahoo.co.jp(アットを@へ)

のアドレスへお気軽にご連絡ください。

お待ちしております  


Posted by kanna at 17:48Comments(0)結水荘


じっくりしっかり ヨガでほぐした後は…

お楽しみの…「デトックス&美肌」弁当icon06



じゃーん♪あったかいスープ付きの野菜たっぷりランチ☀



野菜もたくさんあるけど、ステーキやクリームコロッケなんかもあってボリューム満点ですicon12

ほら♪美味しそうでしょicon12




効能もたっぷりで、大満足でしたicon06

イベント終了後は、お腹の中がポカポカあったかくて…

まさに、スロージョギング&ヨガ&薬膳料理

すべての効果がカラダに染み渡っているんだな~とココロも暖かくなりました。

今回のイベントは、ある生徒さんのありがたいご提案から始まって・・・

たくさんの方のご指南とご協力のもと実現することができました。

関わってくださった全ての皆様に感謝いたしますicon12

本当に本当に良い1日になりました

ありがとうございます (^^♪







  


最高のデトックス!!

2016年02月02日

おかげさまで、kanna_yoga「身体リセットイベント」無事終了致しました

お天気は、寒すぎず風もさほどなく心地よいスロージョギングでスタートできましたicon12






古民家「結水荘」さんでのヨガも落ち着いた雰囲気のなか、じっくりカラダをほぐしました

あのお部屋の空気感。ワタシ大好きですicon12

ついついレッスン時間もオーバーぎみ!?

最後はお楽しみの薬膳ランチicon06



暖かいスープ付きの「デトックス&美肌」弁当kirakria2

続きは・・・次回のブログで・・・

はあ~晩御飯作らなきゃ!!

夢のような楽しい時間は、あっという間でした…(^-^)
  


Posted by kanna at 18:30Comments(0)ワタシの思考結水荘