*kanna_yoga*

だんだんと涼しくなって体を動かすには丁度良い季節になりましたね。

読書の秋、食欲の秋、芸術の秋…と色々ありますが

夏の疲れを吹き飛ばす為。そして秋~冬にかけての、乾燥・冷えにそなえて

「ヨガの秋」を楽しみましょうicon12

カラダの隅々まで気持ち良く動かして免疫力・代謝力をUPicon14icon14

ヨガのポーズに上手、下手はありません。

誰かと比べる必要もありません。

自分自身に静かに向き合い、対話し、ココロとカラダが心地よいと

感じる方向へと進んで行くための

取っても贅沢な時間ですkirakira

暑すぎない、寒すぎない 心地よい季節。

kannayogaで静かで豊かな自分見詰めの時間を楽しみましょうface01

  


Posted by kanna at 12:08Comments(0)美容・健康

10月のスケジュール

2015年09月26日
kannayoga 10月のスケジュールです

月曜日クラス(五色山)

19・26日

① 9:45~ アライメントヨガ
②11:00~ ヴィンヤサフローヨガ


水曜日クラス(五色山)

7・14・21・28日 
   
① 9:45~ ハタヨガ
②11:00~ アシュタンガヨガ

※7日は水曜日ですがレッスン内容は月曜日クラスと同じです


金曜日クラス(てぃーだ美容室)

2・9・16・23・30日