*kanna_yoga*

キラキラ✨

2015年03月31日

先日のカラーセラピーに引き続きなんだか光り物に縁のある春

知人のグルーデコサロンへ、娘たちと一緒に手作りアクセサリーに挑戦kirakira

とても細かい作業なので娘もワタシも沈黙!!集中!!でした

ヨガの時のような深い呼吸だとクリスタルが吹っ飛びそうなので

このときばかりはひっそり呼吸。

無心になって一つの事に入り込むのも意外とストレス解消になるのかも…

そして完成写真には、なぜかふなっしーが…icon10

親子でなかなかの出来栄えに満足しながら、アクセ作り終了後は凝ったカラダを解放させるように

犬の散歩へhuman1しっかり走ってスッキリ❗

4月になるとヨガレッスンも1日、6日と休講です。春休みです。

8日から改めてスタートのときには・・・もう冬のコートを脱いで徐々に薄着の季節へface08splash

しっかりカラダ作っていきましょうね  


Posted by kanna at 17:47Comments(0)ワタシの思考

ラブレター

2015年03月30日


kannayogaに通って頂いている皆様へ。

今月、ヨガ仲間のお一人がめでたくご懐妊♥

そして産科にあるマタニティヨガへ移られる事になりました

嬉しいやら寂しいやら……暫しのお別れ。

とっても熱心にレッスンに励まれ、ポーズを見ていても

ピュアでポジティブであろうとする前向きな人柄がうかがえました。

妊婦の間は、少しずつ母になる準備…

ワタシにもそんな時があったなー

うちの子供たちも大きくなったなー

なんだか色々思い出して、とっても幸せで優しい気持ちになってきました

そんな時を思い出すきっかけをくれたSさん!!感謝です♪

元気な赤ちゃんが無事に生まれますようお祈りしています

そして、美味しいモノありがとうございます❗

さっそく頂戴しました

レッスンに通われてる皆さんのぶんもありますよ~  


Posted by kanna at 13:46Comments(0)ワタシの思考

4月スケジュール

2015年03月24日
kannayoga 4月のスケジュールです

水曜日クラス

8・15・22日 
   
  ① 9:45~ ハタヨガ
  ②11:00~ アシュタンガヨガ


月曜日クラス

13・20・27日

  ① 9:45~ アライメントヨガ
  ②11:00~ ヴィンヤサフローヨガ  
タグ :kannayoga垂水


Posted by kanna at 10:51Comments(0)五色山文化センター

一番若いワタシ

2015年03月20日


今日は金曜日。「てぃーだヨガ」行ってきました。

スケジュールアップしておらず失礼しておりますが

毎週金曜、細々と2レッスン続けております

ご参加希望の方、お気軽にお問い合わせくださいね

今日はその、「てぃーだヨガ」常連のステキな生徒さんからキラメク言葉をいただきました

その方、私の母より年配なのですがスタイルも姿勢もよくてレッスンでも

初めてのパワーヨガもそつなく楽しまれるような元気一杯のステキな女性。

日頃も社交ダンスをされていて、とにかくハツラツ‼充実!!といった感じの方。

そのイキイキと過ごす秘訣を知ろうと色々お話ししてみると・・・

「とにかく、人生の中で今日が一番若いんやからface02やってみたい事はやってみんと・・

今日より若い日はないんよ」

だそうです❗

確かに❗私だって今日が一番若い❗

朝目覚めたら、皆さんも必ず一生で一番若い日が始まる❗

なんてステキな事に気がついたんでしょう・・

これなら、少し元気のでない日も前向きな気持ちで頑張れそう

ヨガを通して、とってもステキな女性との出会いに感謝 ✴  


春はヨガがオススメ!

2015年03月17日


日溜まりに植えてあるサクラの木によく似たアーモンドかな?

チラホラと開花しはじめています・・mituhana

いよいよ春の訪れを感じてきました

春の芽吹きに生命のエネルギーを感じ、わくわくする季節が近づいています

ですが季節が変化するときには体も変化するとき!

暖かく朗らかな気候の一方で、ぼーっとする、眠気が続くなど、心身にだるさや

重さを感じる方も多いんではないでしょうか。

そんな時こそkannayoga♪

おもいっきり自分にやさしくなって、カラダとココロの変化を受け入れ、

自分自身に寄り添いましょう~✴

時には、前回よりも硬くなってる・・と思う時もあるでしょう

それも自分の進化の前向きな変化と捉えて、次回をレッスン楽しみにしましょうicon12

こうして春の間に身体をしっかり緩めて、老廃物をきちんと出せるカラダを作って

早めの夏バテ予防もしちゃいましょう。

冬の間にカラダを動かすのが億劫だったな~という人も、是非春からヨガを再開して下さいね~!  



kannayogaの教室近くにある五色塚古墳です

最近では「願いが叶うパワースポット」として知られるようになり

訪れる人も若い方が増えているそうです

パワースポット系の書物によると・・

「音が共鳴する場所」とか、「大地からのパワーと空からのパワーが交差する場所」

とか書かれてました。

せっかくなのでワンちゃんのお散歩のついでに、ちょっとだけパワーをわけてもらいに

ちょくちょく古墳のそばを通っていますface01

確かに、大地も空も神秘的なチカラがありそうな場所だな・・と通る度に感じてしまいます

こんな場所にあうのは・・そう!! アシュタンガヨガの「パワフルポーズ」

間違いなく大地と空のパワーを注入できそうkirakira

古墳の真ん中でヨガ・・・気持ちよさそうだな・・・

叱られちゃうかな icon10  


Posted by kanna at 17:02Comments(0)ワタシの思考

どんな色がすき?

2015年03月06日


先日、ココロの中が整理整頓されて、スゥ~っと良い空気に包まれて

気持ちもクリアになっていくような

なんとも心地よいそんな体験をしてきました。

色とりどりのスワロフスキーを目の前に、それだけで何だか優しい気持ちになれそうな感じです。

何をしたのかと言いますと・・

カラーセラピーicon12です

日頃、無意識に選んでいる洋服・カバン・アクセサリーなど

また、お部屋の中のインテリアやリネン・・

目に見えているあらゆるものには色があって、その色にはそれぞれ意味があって

たとえ無意識であっても自分がチョイスしたその色が

自分自身を表していたり欲していたりするんだそうです・・

セラピーでは自分の選んだクリスタルの色を元に、セラピストの先生に

私自身を分析してもらいました

腑におちる・・・そんな体験でした

終わった後の帰り道、誰かに背中を押して貰っているような

「そう!それでいいんだよ」と応援してもらっているような自信に満ちた気持ちになっていました

そんな晴々した気分になりたい方、kannayogamもオススメですがカラーセラピーオススメです♪

  


Posted by kanna at 15:53Comments(0)ワタシの思考

五色山文化センター2階にて随時、ヨガの無料体験レッスンを受付中です

どなたでもお気軽にkannayoga yahooのアドレスへメールください

お名前と参加ご希望日をお知らせ頂ければ、おってご連絡させて頂きます

レッスン日はブログ内のスケジュールをご確認下さい

※体験用のヨガマット貸出あります  


Posted by kanna at 16:21Comments(0)

やりきれない気持ち

2015年03月02日
連日、新聞やニュースで報道されている川崎市の残虐な事件。胸が苦しくなるような涙がでそうな

やりきれない気持ちになります

簡単に人とつながれる世の中。小・中学生でさえもラインでつながっている時代。

日頃、ヨガでは人とつながる心地よさで満たされたような気持ちでいる私ですが…

人とつながるって、どういう事なのかな…って改めて考えて込んでしまいます

スミマセンicon11

ブログにはつとめて前向きで気分がハツラツとなるようなことを書くよう心がけているんですが

同じような年ごろの子供を持つ親としては、あまりにもつらい出来事で

ついつい吐露してしまいました。

はぁ~気分転換にワンちゃんと散歩してきます❗ココロに良い呼吸をしながらねface01
  


Posted by kanna at 13:45Comments(0)ワタシの思考